Como manter relacionamentos saudáveis em tempos de isolamento social

Como manter relacionamentos saudáveis em tempos de isolamento social

0 0 3 mesi fa
A pandemia do novo coronavírus afetou diretamente a forma de se relacionar. Enquanto algumas pessoas enfrentam a solidão e lidam com o afastamento de quem mais ama, outras passaram a conviver mais. E isso inclui mais conflitos também. O editor Tiago de Moraes e a psicóloga Raquel Moraes analisam essas mudanças e dão dicas de como lidar com tantas turbulências.

Capitoli

  1. 00:04
    Introdução
  2. 01:27
    Explicando o "Como Lidar?"
  3. 03:44
    Como cultivar relacionamentos em tempos de isolamento social
  4. 05:17
    A solidão e a pandemia
  5. 06:27
    A importância de manter o contato (mesmo que virtualmente)
  6. 07:09
    Na quarentena com o parceiro
  7. 08:31
    A importância de dividir as tarefas diárias
  8. 11:08
    Lidando com o mau humor
  9. 12:40
    Discussões virtuais
  10. 14:27
    Os sinais de alerta da depressão
  11. 16:45
    A importância do autocuidado
  12. 17:58
    Como lidar com a falta de afeto
  13. 19:38
    Dica de autocuidado: a importância do desabafo
  14. 21:00
    Encerramento

Seguici su Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Aiuto